同好会

　開催日などは広報「虹の里」で　　　　　

		パソコン・スマホクラブ　　毎月第2・第４水曜日午前10時から
世話役：高島三男
パソコンを初めて始められる方、ワード、エクセルのここが少し解らないと言うことがあれば一緒に学びましょう。又、最近、離れた孫の写真や動画を見られるスマホとやらを少し知りたいと思う方、基本のキから一緒にやりましょう。
		絵　画　教　室
毎月第１火曜日13：30～15：00　　　　　　　世話役：刈谷　拓爾
水彩画を中心に、絵画の基本から学べて、上級者も含めて毎回和気あいあいとデッサンや鉛筆画その他に励んでいます。季節によって外へ写生に行っています。たまには県外へ泊まり込みで！絵を描きたいな～と思ったら、いつでもご参加をお待ちしています。
		食いしん坊くらぶ
第３水曜日9：30～12：30　真野北公民館　　　　　世話役：田川　鴻平
★高齢化に伴い、男性も単身者なった時に、自分の食事位できる様に簡単な調理法を　習い、買物などで外出する機会をつくり引き籠りをなくし、会員同士の親睦を図る　と共に助け合いの場とする。 ★滋賀県は古い歴史と共に食文化も育ってきました。折角縁あって住み着いたこの郷　土料理を味わい、歴史を紐解いてみませんか？

		虹　の　里　句　会
第１月曜　世話役：青野　邦彦
忘れ去られた日本の言葉を掘り起こし、俳句の中で息づかせる作業は楽しさとやりがいを感じます。俳句が初めての方でも月1回、ナルク事務所に集う句会の門戸はいつも解放されています。是非覗いて見て下さい。
		健　康　体　操・ピ　ン　ポ　ン
毎週木曜日13：00～　伊香立環境交流館　世話役：泉　郁夫・兼松真佐子
★ピンポンを始める前に、ＤＶＤを観ながらストレッチ体操を20分行い、身体をほ　ぐしています。 ★卓球は、身体と頭を使って、健康増進と認知症防止に役立つスポーツです。健康体操と共に、身体を鍛えこれからの人生を乗切ってゆこう。毎木曜日13時から、伊香立環境交流館2Ｆで開催。いつでも入会お待ちしています。
		健　康　麻　雀
毎週月曜日13：00～　真野北公民館　　世話役：田中　竹志
中高年の「アンチエージング」を目指し「心の健康」の為、毎月4回（月）真野北公民館で午後から、初心者を含め多くの方が歓談しながら「頭の体操」を楽しんでいます。初心者指導体制も整えています。是非ご参加ください。
		フォト＆ウォーキングクラブ
世話役：内田　晴己
自然豊かな湖西の山並みや、散策の宝庫である京都市内など、近場で健康維持の為に無理のない範囲でウォーキングを楽しみ、気に入った景色を写真に残しましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（写真は竹生桜）にて

		トレッキングクラブ
世話役：池本　盛雄
トレッキングの勧め　健康維持に役立てようと、ウォーキングが流行していますが、漫然と散歩しているだけでは効果は薄いようです。インターバル速歩でストレス効果を上げるのです。それには山歩きが最適ですが、しかし、登山には危険性があります。私は大学山岳部で幾つかの危険を回避してきました。決して無理をしません。安全登山を目指したい人は是非ご入会下さい。
		ふらっとサロン真野北公民館第２・第４木曜 14：00～15：00
世話役：清水俊雄
ナルクの元気人（びと）を対象に新しい事にチャレンジし続けます。目下手話コーラスに取り込みこれを持ち札として近い将来「ふらっとサロン」のボランティア活動を展開するのが皆の夢です。
		ぶ　ら　歩　き
世話役：渡辺　秀雄/上田　忍子
日頃から行ってみたいと思っていてもいても、１人ではなかなか行けなかった所等、皆で訪ねてみませんか？出来るだけ外の空気を吸い、新しい発見と人とのふれあいにより、日常生活をアクティヴに過ごしましょう。（四季折々・・・・年４回程度）
		千羽鶴の会毎月第2火曜日14：30～
世話役：静木　佳代子
NALC事務所で、千羽鶴を皆でがやがワイワイしながら、平和を祈りながら千羽鶴を作り、色々なところに送っています。
		手話の会毎月第2月曜日 14：00～（於：和邇コミセン）
ボランティアの基礎から、手話を学ぼう。　　　　　　世話役：清水俊雄
古代近江を学ぼう会		世話役：池本盛雄
		毎月第２木曜14：00～16：00
ナルク事務所にて、歴史ある近江文化や琵琶湖について一緒に学びませんか？